"Hajmning ahamiyati" - bu eski haqiqat. Albatta, aksariyat ayollar o'zlarining sherigi, erkak do'sti yoki erini yupatishni istab, bu umuman bir xil emasligini, asosiysi bu jon va "agar odam yaxshi bo'lsa edi" ekanligini takrorlashga tayyor. Birgalikda hayot uchun - ehtimol, lekin yotoqda zavqlanishning to'liqligi va odamning o'zini o'zi qadrlashi uchun uning qadr-qimmati hali ham ahamiyatlidir. Shunday qilib, siz uyda erkak jinsiy olatni qanday kattalashtirishni bilishni xohlaysiz, lekin avval siz qaysi o'lcham normal deb hisoblanishini hal qilishingiz kerak!
Qanday o'lcham normal hisoblanadi?
O'g'il bolalar 11-12 yoshdan boshlab, kim uzunroq va qalinroq ekanligini bilib, o'z qadr-qimmatini «o'lchay» boshlaydilar. Va ba'zi o'spirinlar, agar ular "me'yordan kam" deb qaror qilsalar, ko'p yillar davomida o'zlarini bepushtlik kompleksi bilan ta'minlaydilar. Aslida, faqat erektsiya holatida 8 sm dan kichik o'lchamdagi patologik mikropenis deb hisoblanadi. Jinsiy olatning bu "formati" anomaliya deb tan olinadi va hatto erkaklarda bepushtlikning sababi bo'lishi mumkin: jinsiy aloqa paytida u etarli darajada kirmaydi, sperma hujayralari vaginal to'siqni engib, bachadonga kira olmaydi.
Boshqa hollarda - tibbiy norma. Hatto kichkina, 10-12 sm o'lchamdagi jinsiy olatni ham ayolni juda yaxshi qondira oladi.
Ba'zi sexy texnika maslahatlari:
- iloji boricha chuqurroq borishga urinmang. Tashqarida ko'proq nerv sonlari mavjud.
- Bir vaqtning o'zida ayolning klitorisini rag'batlantiradigan pozitsiyani tanlang. Chavandoz yoki Doggy uslubi yaxshi variant deb hisoblanadi.
- Sizning e'tiboringizni va sherigingizning e'tiborini organ hajmiga qaratmang. Agar siz mamnun bo'lishga harakat qilsangiz, unda "texnik xususiyatlar" ahamiyatsiz bo'lmaydi.
O'zaro his-tuyg'ular va diqqatni jalb qilish o'lchamdan ko'ra muhimroqdir. Aksincha, haddan tashqari katta jinsiy olat ayolga zarar etkazishi mumkin, ayniqsa uning o'zi kalta, miniatyura va cho'zilmagan qin bo'lsa. Ammo, agar erkak hali ham jinsiy olatni o'lchamidan norozi bo'lib qolsa, u uyda jinsiy olatni kattalashtirish bo'yicha bilimlardan foydalanishga harakat qilishi mumkin.
Uyda jinsiy olatni qanday kattalashtirish kerak?
O'zlarining "qadr-qimmati" ning o'lchamlarini o'zgartirishni xohlaydigan erkaklar ko'pincha plastik jarrohga yuboriladi. Biroq, bu usul, birinchidan, arzon emas, ikkinchidan, shikastlidir. Agar sezgirlikning oshishi tufayli juda zarur bo'lsa, penisda jarrohlik operatsiyalarini o'tkazish tavsiya etilmaydi. Jarrohlikdan keyin ba'zi erkaklar jinsiy sezgilar sifatining pasayishi haqida shikoyat qiladilar. Ishlamaydigan usullar sekinroq, ammo ancha xavfsiz.
1. Jelqing
Jelqing texnikasi qadimgi davrlardan beri mavjud bo'lib, u rimliklar va yunonlar tomonidan ishlatilgan va Sharqda keng qo'llanilgan. Printsip penisning corpora cavernosa ekanligiga asoslanadi, ya'ni uni doimiy stimulyatsiya yordamida kattalashtirish mumkin.
Jelqing texnikasi masturbatsiya bilan o'xshash, ammo tayyorgarlikni va maxsus yondashuvni talab qiladi:
- Issiq va nam muhit tayyorlang. Issiq hammom yaxshi.
- Jinsiy olatni moylash yoki maxsus krem bilan moylash.
- Kuchsiz erektsiya uchun organni massaj qiling.
- ko'rsatkich barmog'ingizdan uzukni uzing.
- Ochiq og'riqli hislar paydo bo'lmasdan jinsiy olatni iloji boricha torting.
mashqni har kuni o'ndan o'n besh marta takrorlang, sonini asta-sekin oshiring.
Agar biron bir nojo'ya yon ta'sirlarni - og'riq, tirnash xususiyati, qorin bo'shlig'idagi noqulayliklarni sezsangiz, texnikani to'xtatishni unutmang.
2. Tarozi tortish
To'g'ri to'xtatilgan og'irliklar uyda penisni oyiga 2-3 sm ga oshiradi. Shikastlanishlar va istalmagan yon ta'sirlarning oldini olish uchun maxsus uzaytirgichlarni - maxsus bandajlarni sotib oling, ular samimiy do'konlarda sotiladi va ularni onlayn buyurtma qilish mumkin. Texnikaning mohiyati oddiy: yukni bog'lab, 20 daqiqadan ko'proq ushlab turing.
Asosiy qoidalar:
- Siz 200 g dan boshlashingiz kerak, bundan ortiq emas.
- Jismoniy mashqlar paytida erektsiya yo'q.
- Faqat xavfsizlik choralariga rioya qilish va asboblar yordamida bog'lash kerak.
- Mashqning maksimal davomiyligi 5-10 daqiqadan boshlab 20 minut.
- engil noqulaylik nazarda tutilgan, ammo qattiq og'riq va kramplar cho'zishni to'xtatish uchun sababdir.
Jismoniy mashqlar paytida siz yura olmaysiz, o'tirolmaysiz va organni o'zgartira olmaysiz. Siz qat'iy turishingiz kerak, siz taymerni kerakli vaqtni sanab qo'yishingiz mumkin.
3. Massaj
Jarayon oldidan organni maxsus isitiladigan krem yordamida qizdirish kerak. Keyin jinsiy olatni kaftingiz bilan mahkam ushlang, agar u etishmayotgan bo'lsa, boshqasini qo'shing. Qattiq siqib qo'ying, ammo yoqimsiz hislar paydo bo'lmaguncha. Chapdan o'ngga, yuqoridan pastga yoki aksincha harakatlanadigan yoğurma. O'ndan o'n besh daqiqagacha takrorlang. Ikki sm gacha kattalashishi erektsiya yaxshilanishi bilan to'ldiriladi, bu esa kavernoz tanalarni qonga to'ldirishni ko'paytiradi.
4. Qo'shimchalar va ovqatlanish
Ba'zi tabiiy moddalar tabiiy ravishda korpus kavernozining kengayishini va ularda hujayralar ko'payishini rag'batlantiradi. Natijada jinsiy olatni o'rtacha 2-3 santimetrga cho'zish va qalinlashishi tabiiy "kattalashtirish":
- Ginseng - spirtli damlamasi, maydalangan kukun sifatida qabul qilish mumkin.
- Ginkgo Biloba - o'simlik tanadagi qon aylanishini yaxshilashga, erektsiyani kuchaytirishga, korpus kavernozining to'liq shishishini ta'minlaydi. Bu miya, qon tomirlari va erkaklar salomatligi uchun bir xil darajada foydalidir.
- L-karnitin. Qo'shimcha vosita sportchilar va bodibildingchilarga yaxshi ma'lum, chunki u mashq paytida mushaklarning tez o'sishiga yordam beradi. L-karnitin nafaqat mushaklarning o'sishi. Achchiq qizil go'shtda tabiiy ravishda uchraydigan aminokislota.
- tarvuzlar. Qizil mevalarda mavjud bo'lgan sitrulin qon tomirlarining kengayishini rag'batlantiradi va qon oqimini yaxshilaydi. Eng asosiysi, romantik sanadan oldin tarvuz bilan bezash emas.
o'simlik qo'shimchalarini olishdan oldin siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Asosiy kontrendikatsiyalar allergiya, yurak kasalligi, yuqori qon bosimi.
Uyda jinsiy olatni kattalashtirishni istagan odamga sport bilan shug'ullanish, sog'lom turmush tarziga rioya qilish tavsiya etiladi. Ortiqcha vazn penisni vizual ravishda pasaytiradi va chekish spazmlar va qon tomirlari va kavernoz tanalarni siqilishiga yordam beradi. Barcha usullar asta-sekin ishlaydi - birinchi natijalar ikki-uch hafta ichida sezilarli bo'ladi.